یکی از شیوه‌های شگفت‌انگیزی که از آن راه می‌توان روح و روان را تغذیه کرد و فکر و ذهن را برای خوابی عمیق و راحت آماده ساخت، استفاده از رایحه‌های خوش است. بوئیدن این رایحه‌ها، موجب آرامش و از میان بردن تنش‌ها و اضطراب‌ها می‌شود و جسم نیز، با جبران انرژی‌های از دست رفته، خود را به حالت تعادل می‌رساند.
عصاره‌های گیاهی فراوانی وجود دارد که برای آرامش و رفتن به خوابی عمیق، مفید و موثرند. در زیر، چند گونه از این عصاره‌ها معرفی می‌شود که معمولاً در دسترس نیز می‌باشند. توجه داشته باشید تنها عصاره‌هائی اثرگذاری لازم را دارند که کاملاً خالص‌اند و ناخالصی نداشته باشند.
مدل مو زنانه جدید